No.193
केनदामा: बड़े कप की चुनौती
जापानी नाम: けん玉の大皿チャレンジ
ज़रूरी सामान
- प्रति व्यक्ति एक केंडामा
कैसे खेलें
- एक वयस्क सुरक्षित डोरी की गांठों और मजबूती से जुड़े कपों की जांच करता है। दूसरों से अच्छी तरह दूर रहें और सहमत हों कि कोई भी गेंद के स्विंग क्षेत्र में प्रवेश न करे।
- बड़े कप का मुख ऊपर की ओर करें। अंगूठे और तर्जनी से हैंडल और कप क्रॉसपीस के जंक्शन को हल्के से दबाएं। मध्यमा उंगली या दूसरी उंगली से छोटे कप वाले हिस्से को सहारा दें।
- गेंद को सीधे नीचे लटकने दें। घुटनों को थोड़ा मोड़ें, फिर गेंद को सीधा ऊपर उठाते हुए उन्हें सीधा करें।
- ऊपर आती गेंद के नीचे बड़ा कप लाएँ और घुटने हल्के मोड़कर पकड़ें। बाँहें ज़ोर से न झुलाएँ। चूक हो तो गेंद रोककर फिर तैयारी करें।
- प्रत्येक को पाँच बार प्रयास करें और सफलताएँ गिनें। साझा उपकरण को पास करने से पहले गेंद को हाथ से रोकें। आपके द्वारा प्रबंधित एक आंदोलन को साझा करके समाप्त करें।
ज़रूरत के अनुसार बदलाव
प्राथमिक की शुरुआती कक्षाओं के बच्चे: गेंद को हाथ से रखकर शुरुआत करें। प्राथमिक की ऊपरी कक्षाओं के बच्चे: बड़े कप से बेस कप में स्थानांतरण।