No.87
पकड़ो और पास दो: वॉलीबॉल
जापानी नाम: キャッチしてつなぐバレーボール
ज़रूरी सामान
- मुलायम हल्की गेंद
- नीचा नेट
- मैदान के निशान
कैसे खेलें
- नेट के दोनों ओर तीन-तीन खिलाड़ी रखें। खड़े होने की जगह और कहाँ तक चल सकते हैं, यह तय करें। नेट न छुएँ और उसके नीचे न जाएँ।
- आसान कैचिंग ऊंचाई तक दो-हाथ से हल्के थ्रो से शुरुआत करें। पकड़ने से पहले रिसीवर इसे एक बार उछालने दे सकता है।
- साथियों को गेंद पास करें ताकि तीनों एक-एक बार छुएँ। तीसरा दोनों हाथों से नेट पार गेंद लौटाए।
- दो टप्पे हों, गेंद बाहर जाए या नेट पार न हो तो विरोधी को 1 अंक है। जिसके खिलाफ अंक हुआ, वह धीरे फेंककर फिर शुरू करे।
- कोई टीम 5 अंक पाए या 5 मिनट पूरे हों तो रुकें। खिलाड़ी और खड़े होने की जगहें बदलें तथा बात करें कि कौन-सी फेंकी गेंद पकड़ना आसान था।
ज़रूरत के अनुसार बदलाव
प्राथमिक की शुरुआती कक्षाओं के बच्चे: कोई नेट नहीं। प्राथमिक की ऊपरी कक्षाओं के बच्चे: बिना उछाल के पकड़ने में प्रगति।