No.77
बाँहें क्रॉस करके गेंद पकड़ना
जापानी नाम: エックスキャッチ
ज़रूरी सामान
- एक बड़ी, मुलायम गेंद
कैसे खेलें
- दोनों खिलाड़ियों के चारों ओर खाली जगह रखते हुए, लगभग 3-4 मीटर की दूरी पर एक साथी का सामना करें।
- गेंद को दोनों हाथों से नीचे से धीरे उछालें और साथी के पेट तथा छाती के बीच निशाना लगाएँ। चेहरे पर कभी न फेंकें।
- सामान्य ढंग से दोनों हाथों से पकड़ सकते हैं। केवल बाँहें X के आकार में क्रॉस करके सफलतापूर्वक पकड़ने पर साथी की ओर एक कदम बढ़ें।
- चूक के बाद, गेंद को पुनः प्राप्त करें और उसी दूरी पर फिर से शुरू करें। प्रत्येक प्रयास के बाद फेंकने वाले और पकड़ने वाले की अदला-बदली करें।
- बहुत करीब आने से पहले रुकें. तीन क्रॉस-आर्म्ड कैच एक साझा सफलता हैं। एक और रिकॉर्ड प्रयास के लिए मूल दूरी पर लौटें।
ज़रूरत के अनुसार बदलाव
प्राथमिक की शुरुआती कक्षाओं के बच्चे: निकट सीमा पर एक बड़ी गेंद। प्राथमिक की ऊपरी कक्षाओं के बच्चे: कैच की लक्ष्य संख्या बढ़ाएँ।