No.222
थपथपाओ और रगड़ो
जापानी नाम: トントンスリスリ
ज़रूरी सामान
- कोई नहीं
कैसे खेलें
- जाँघों पर हाथ रखकर बैठें, दाहिनी मुट्ठी ढीली और बायाँ खुला। दोनों को तनावमुक्त रखें.
- दाहिनी मुट्ठी को धीरे से दाहिनी जांघ पर थपथपाने का अभ्यास करें। फिर अलग से खुले बाएं हाथ से बायीं जांघ को आगे-पीछे रगड़ने का अभ्यास करें।
- आंदोलनों को मिलाएं. जैसे ही फैसिलिटेटर धीरे-धीरे चार बीट्स गिनता है, दाहिने हाथ को ऊपर और नीचे थपथपाते रहें जबकि बाएँ हाथ को आगे और पीछे रगड़ते रहें।
- सिग्नल पर रुकें. दोनों हाथों के आकार और कार्यों को बदलें: दाहिना हाथ रगड़ने के लिए खुलता है, और बायां हाथ थपथपाने के लिए ढीली मुट्ठी बन जाता है। एक ही गति से चार बीट आज़माएँ।
- स्वयंसेवक गेम सिग्नल देने वालों को आमंत्रित करें और कई बार पक्षों की अदला-बदली करें। अच्छे हास्य के साथ भ्रमित करने वाली गतिविधियों को फिर से शुरू करें। दोनों हाथों को घुटनों पर टिकाकर समाप्त करें।
ज़रूरत के अनुसार बदलाव
स्कूल-पूर्व आयु के बच्चे: एक समय में एक हाथ। प्राथमिक की शुरुआती कक्षाओं के बच्चे: आंदोलनों को मिलाएं। प्राथमिक की ऊपरी कक्षाओं के बच्चे: गेम सिग्नल पर स्वैप करें।