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第3章 · ボール遊びと的あて

No.88

ドッヂビーのディスクドッヂ

必要な物

  • 柔らかいドッヂビー1枚
  • 内野と外野のコート線
  • ビブス

ルール・進め方

  1. 2組に分かれ、それぞれの内野と外野1人を決める。飛ぶディスクを捕る練習をしてから始める。
  2. 持っている人は線を越えずに、相手の腰より低い位置へゆっくり投げる。顔や頭をねらわない。
  3. 地面に落ちる前のディスクが体へ当たり、捕れなければ外野へ移る。きちんと捕れた時や地面で弾んだ後はセーフ。
  4. 外野は相手内野へ投げ、当てることができたら内野へ戻る。最初の外野も同じ条件で入れる。
  5. 3分で止め、内野にいる人数を比べる。最初の外野を交代し、休憩後にもう1回遊ぶ。

年齢や参加方法の調整

低学年は大人が外野。高学年はパス役も交代。

参考資料・出典