No.88
डॉजबि: मुलायम डिस्क से बचो
जापानी नाम: ドッヂビーのディスクドッヂ
ज़रूरी सामान
- एक नरम डॉजबी डिस्क
- इनफील्ड और आउटफील्ड कोर्ट मार्किंग
- बिब्स
कैसे खेलें
- दो टीमें बनाएं, प्रत्येक के लिए एक शुरुआती आउटफील्ड खिलाड़ी चुनें; बाकी लोग इनफील्ड से शुरू करते हैं। खेलने से पहले फ्लाइंग डिस्क पकड़ने का अभ्यास करें।
- सीमा पार किए बिना विरोधियों की कमर के नीचे धीरे-धीरे फेंकें। कभी भी चेहरे या सिर को निशाना न बनाएं.
- यदि कोई डिस्क जमीन को छूने से पहले आपसे टकराती है और आप उसे पकड़ नहीं पाते हैं, तो आउटफील्ड की ओर बढ़ें। एक साफ़ कैच या एक डिस्क जो पहले ही बाउंस हो चुकी है, सुरक्षित है।
- एक आउटफील्ड खिलाड़ी जो किसी प्रतिद्वंद्वी को इनफील्ड में मारता है, वह इनफील्ड में वापस लौट सकता है। यही स्थिति शुरुआती आउटफील्ड खिलाड़ी पर भी लागू होती है।
- 3 मिनट के बाद रुकें और इनफील्ड संख्याओं की तुलना करें। शुरुआती आउटफ़ील्ड खिलाड़ियों को बदलें, आराम करें और दोहराएँ।
ज़रूरत के अनुसार बदलाव
प्राथमिक की शुरुआती कक्षाएँ: वयस्क बाहरी क्षेत्र से शुरू करें। ऊपरी कक्षाएँ: डिस्क पास करने की भूमिकाएँ भी बदलें।