← 一覧に戻る
第3章 · ボール遊びと的あて

No.89

ディスクゴルフ入門

必要な物

  • フライングディスク・1人1枚
  • 専用ゴールまたは的
  • スタートの印
  • 記録紙

ルール・進め方

  1. 大人が3〜5ホールの短いコースと、入れば成功となる的を決める。前方に人がいないことを確認する。
  2. 1人ずつスタートから投げ、全員が投げ終わるまで前へ拾いに行かない。
  3. 2投目以降は自分のディスクが止まった位置から投げる。的から遠い人を先にし、ほかの人は後方で待つ。
  4. 専用ゴールへ入るか、決めた的へ当たったらそのホールは終了。必要だった投数を記録する。
  5. 全ホールの合計投数が少ない人の勝ち。初めは1ホール6投までなど上限を決め、全員が同じ数のホールを回る。

年齢や参加方法の調整

低学年は短い3ホール。高学年は5ホール。

参考資料・出典