No.141
身体节奏轮奏：晚四拍开始
日文原名: 足踏みリズムの輪奏（4拍遅れて始める）
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图例
- C
- 踏步
- D
- 休息
- E
- 拍手
- F
- 拍膝
- G
- 拍
- H
- B从共同第5拍开始
所需物品
- 稳固椅子或坐垫
- 8拍动作卡（可选）
玩法
- 责任人管火，大家分2组坐，选1计拍者同速反复数1～8。
- 练“脚、脚、手、休、膝、膝、手、休”：脚轻点地，手拍手，膝轻拍，休则无声1拍。
- A从第1拍开始，B等4拍，在共同第5拍开始自己的第1拍，两组各自循环同8拍。
- 不被对方带走顺序，计拍者守速。迷了先听，在本组下个1拍重入。
- 约30秒，计拍者举双手齐停。交流听感，换先开始组与计拍者，再1轮。
年龄与参与方式调整
低年级：成人在各组旁提示第1拍。困难可1成人1组，其余人1组。不用脚时用指轻点掌。