No.141
身體節奏輪奏：晚四拍開始
日文原名: 足踏みリズムの輪奏（4拍遅れて始める）
放大後可左右滑動查看。再按一次即可恢復原本大小。
圖例
- C
- 踏步
- D
- 休息
- E
- 拍手
- F
- 拍膝
- G
- 拍
- H
- B從共同第5拍開始
所需物品
- 穩固椅子或坐墊
- 8拍動作卡（可選）
玩法
- 由指定人員管理火源，全員分2組坐好。選1名帶拍者，以相同速度反覆數1～8。
- 全員練習「腳、腳、手、休、膝、膝、手、休」。腳是輕點地面，手是拍手，膝是輕拍膝蓋，休是不發出聲音的1拍。
- A組先從第1拍開始。B組等4拍，在A組的第5拍開始自己的第1拍。兩組都反覆進行相同的8拍動作。
- 不被另一組的聲音帶走而改變自己的順序。帶拍者維持速度，忘記的人先聽一下，再從自己組的下一個第1拍加入。
- 約30秒後，帶拍者舉起雙手，全員停下。分享聽到的感受，更換先開始的組及帶拍者，再玩1次。
年齡與參與方式調整
國小低年級由成人在各組旁提示第1拍。若太困難，可分為1名成人一組、其餘人一組。不方便用腳的人，可改用指尖輕敲自己的手掌。