Prise à bras croisés

Nom japonais: エックスキャッチ

Matériel

Faites face à un partenaire distant d’environ 3 à 4 m, avec un espace libre autour des deux joueurs.
Envoyez lentement le ballon par un lancer à deux mains par-dessous, vers la zone entre le ventre et la poitrine du partenaire. Ne visez jamais le visage.
Une réception ordinaire à deux mains est permise. Seule une réception réussie les bras croisés en X permet de faire un pas vers le partenaire.
Après un raté, récupérez le ballon et reprenez à la même distance. Échangez le lanceur et le receveur après chaque tentative.
Arrêtez-vous avant de vous approcher trop près. Trois prises en bras croisés sont une réussite partagée. Revenez à la distance initiale pour une autre tentative de record.

Début du primaire : une grande balle à courte distance. Fin du primaire : augmenter l’objectif de réceptions.