No.264
ヘリウムリング
拡大した図は左右に動かせます。もう一度押すと元の大きさに戻ります。
図の記号と説明
- A
- 指を離さず
- B
- ゆっくり下げる
必要な物
- 軽いフラフープ 1組1本
- タイマー
ルール・進め方
- 6人でフラフープを囲み、腕を伸ばしても隣の人とぶつからない位置を探す。開始は胸より低い、全員が無理なく届く高さにする。
- 全員が左右の人差し指を水平に出し、指の上に輪を載せる。輪をつまむ・引っかける・押さえ込むことはしない。
- 全員の指が輪から離れないように、相談しながらゆっくり床まで下げる。誰かの指が離れたら、全員が安全に輪を持って開始位置に戻す。
- 輪を床に置けたら全員で成功。3分間試したら一度休み、声のかけ方や下げる速さを相談してもう一度行う。
- 最後に、成功したときの合図と、自分が合わせやすかった動きを一人ずつ短く伝えて終える。
年齢や参加方法の調整
小学生高学年は4〜6人で。床まで下げにくい場合は、全員が楽に届く低い台をゴールにする。