No.147
مايم مايم: تدريب الخطوات الأساسية
الاسم الياباني: マイムマイム（基本ステップ体験）
يمكنك تمرير الرسم المكبّر يمينًا ويسارًا. اضغط مرة أخرى للعودة إلى حجمه الأصلي.
مفتاح الرسم
- A
- الأعلى = نحو مركز الدائرة، أي إلى الأمام
- B
- يمين
- C
- يسار
- D
- 1. اعبر بالقدم اليمنى أمام اليسرى
- E
- 2. خطوة باليسرى إلى الجانب
- F
- 3. اعبر بالقدم اليمنى خلف اليسرى
- G
- 4. خطوة باليسرى إلى الجانب
- H
- المركز
- I
- مع اتجاه عقارب الساعة
الأدوات المطلوبة
- علامات توضح موضع الدائرة
- الكراسي إذا لزم الأمر
طريقة اللعب
- شكّلوا دائرة واحدة نحو الداخل في مساحة منفصلة دون نار أو حوامل شموع. اتركوا مسافة تمنع تلامس الأذرع المجاورة. لا تشابكوا الأيدي وتأكدوا من مساحة الحركة.
- خذوا خطوة في كل نبضة من أربع نبضات بطيئة: اعبروا بالقدم اليمنى أمام اليسرى؛ اليسرى إلى اليسار؛ اعبروا باليمنى خلف اليسرى؛ اليسرى إلى اليسار.
- تنقلك هذه الخطوات الأربع إلى يسارك حول الدائرة، مما يجعل الدائرة تتحرك في اتجاه عقارب الساعة بشكل عام. اتبع إشارات اللعبة المنطوقة التي يصدرها الميسر وتوقف مؤقتًا للتحقق من الخطوات الأربع. لا تعبر ساقيك كثيرًا.
- كرروا الخطوات الأربع أربع مرات، وتوقفوا بعد 16 نبضة. أعيدوا التباعد واستريحوا قليلًا ثم استأنفوا. يمكن للتصفيق ضبط الإيقاع دون موسيقى.
- بعد جولتين، قم بدعوة شخص آخر لحساب النبضات وانتهى بجولة أخرى. يمكن للمشاركين الذين يجدون صعوبة في العبور أن ينحرفوا إلى اليسار. يقوم المشاركون الجالسين بحركات يد صغيرة - للأمام، لليسار، للخلف، لليسار - لإظهار نفس الضربات الأربع.
طرق لتعديل النشاط
أطفال ما قبل المدرسة: أظهروا أربع دقات مع حركات اليد أثناء الجلوس. أطفال الصفوف الأولى من الابتدائية: خطوة جانبية دون عبور. أطفال الصفوف العليا من الابتدائية والبالغون: جرب الخطوات الأساسية. حافظ على المنطقة مشرقة بما يكفي لرؤية قدميك.