No.147
Mayim Mayim舞：基本舞步
日文原名: マイムマイム（基本ステップ体験）
放大後可左右滑動查看。再按一次即可恢復原本大小。
圖例
- A
- 上方=朝圈中心（前）
- B
- 右
- C
- 左
- D
- ①右腳前交叉
- E
- ②左腳側移
- F
- ③右腳後交叉
- G
- ④左腳側移
- H
- 中心
- I
- 順時針
所需物品
- 顯示圓圈位置的標記
- 如有需要，可提供椅子
玩法
- 在沒有火源或燭燈台的獨立區域，面向中心圍成一圈。鄰座之間留出手臂不會碰到的距離，不牽手，先確認移動範圍。
- 隨緩慢的4拍，每拍走1步：右腳跨到左腳前方、左腳向左、右腳跨到左腳後方、左腳向左。
- 這4步會沿圓圈往自己的左邊移動，整圈呈順時針方向。隨主持人口令暫停，確認4步順序，雙腳不要交叉太大。
- 將4步連做4次，16拍後停止。調整彼此距離，稍作休息再開始。不用音樂，也能拍手打拍子。
- 玩2輪後，由自願者接替數拍，再玩1輪結束。不方便交叉腳的人可向左側走；坐著的人以雙手小幅做出前、左、後、左，表示相同4拍。
年齡與參與方式調整
學齡前兒童坐著用手表示4拍。國小低年級向側邊走，不交叉腳；高年級與成人嘗試基本舞步。確保光線足夠，讓需要的人看清腳下。