مرر الحلقة

الاسم الياباني: フープ送り

الأدوات المطلوبة

تدربوا على العبور داخل الطوق فرادى أولًا. ثم قفوا في صف وتشابكوا الأيدي بخفة، وضعوا الطوق حول ذراع اللاعب الأول.
عند الإشارة، قم بتمرير الرأس والقدمين بالتناوب، مع تحريك الطوق نحو اليدين المنضمتين. يساعد الجيران عن طريق تحريك أجسادهم.
إن إرسالها إلى النهاية مع التشابك هو النجاح. حرر يديك عندما تشعر بأن الوضع غير مريح.
إذا انفصلت الأيدي، توقف مؤقتًا، ثم أعد الاتصال هناك واستمر. ليست هناك حاجة لإعادة التشغيل من البداية.
بعد وصول الطوق إلى آخر الصف، بدّلوا الأول والأخير. مرروا الطوق في الاتجاه المعاكس أيضًا، وأنهوا النشاط بعد تجربة الجميع.

أطفال ما قبل المدرسة: دون تشابك الأيدي. الصفوف العليا للابتدائية: تجنبوا أيضًا الوضعيات التي ترهق الجسم.