إشارة وقفز وجري

الاسم الياباني: シグナルジャンプアンドラン

الأدوات المطلوبة

ضعوا ثلاثة أنواع من العلامات على طول المسار. مثلًا: الأحمر قفزتان بالقدمين معًا، والأزرق دورة واحدة في المكان، والأصفر ثلاث خطوات مشي في المكان.
تدرب على كل إجراء وعلامة معًا. يمكن لأي شخص يجد صعوبة في الدوران الكامل أن يستخدم نصف دورة.
ابدأ واحدًا تلو الآخر. توقف عند كل علامة، وقم بتنفيذ الإجراء الخاص بها، ثم تابع.
أعد محاولة تنفيذ إجراء خاطئ عند تلك العلامة. ينتظر اللاعب التالي حتى يصل اللاعب السابق إلى العلامة التالية.
الوصول إلى النهاية بدقة هو النجاح. بعد انتهاء الجميع، قم بتغيير ترتيب العلامات أو الأدوار وكرر ذلك.

أطفال ما قبل المدرسة: نوعان من العلامات. الصفوف العليا للابتدائية: 3–4 أنواع بترتيبات متغيرة.