No.103
हूप आगे बढ़ाओ
जापानी नाम: フープ送り
ज़रूरी सामान
- एक घेरा इतना बड़ा कि उसमें से आराम से गुजरा जा सके
कैसे खेलें
- पहले एक-एक करके हूप से निकलने का अभ्यास करें। फिर पंक्ति में हल्के से हाथ पकड़ें और पहले खिलाड़ी की बाँह पर हूप चढ़ाएँ।
- संकेत पर, सिर और पैरों को बारी-बारी से गुजारें, घेरे को जुड़े हुए हाथों की ओर ले जाएं। पड़ोसी अपने शरीर को हिलाकर मदद करते हैं।
- हाथ जोड़े रखकर हूप को पंक्ति के अंतिम खिलाड़ी तक पहुँचाना सफलता है। मुद्रा असहज लगे तो तुरंत हाथ छोड़ दें।
- यदि हाथ अलग हो जाएं, तो रुकें, वहां दोबारा जुड़ें और जारी रखें। प्रारंभ से पुनः आरंभ करने की कोई आवश्यकता नहीं है.
- हूप अंत तक पहुँचे तो आगे और पीछे वाले खिलाड़ी बदलें। हूप उलटी दिशा में भी आगे बढ़ाएँ और सबके आज़माने पर समाप्त करें।
ज़रूरत के अनुसार बदलाव
स्कूल-पूर्व आयु: हाथ न पकड़ें। प्राथमिक की ऊपरी कक्षाएँ: शरीर पर ज़ोर पड़ने वाली मुद्राओं से बचें।