No.302
لا تومات: احمِ الفتحة
الاسم الياباني: ラ・トマト（足の門を守る）
الأدوات المطلوبة
- 1 كرة خفيفة الوزن وناعمة
طريقة اللعب
- اختر لاعب وسط واحد. كل شخص آخر يواجه الداخل في دائرة، وأقدامه متباعدة بشكل مريح. قم بتقريب أصابع القدم المجاورة من بعضها البعض، مع ترك بوابة بين قدميك.
- يقوم لاعب الوسط بدحرجة الكرة على طول الأرض، محاولًا إرسالها عبر بوابة القدم. أبقها على الأرض وتجنب الضربات القوية.
- يحافظ لاعبو الدائرة على أقدامهم ثابتة ويستخدمون أيديهم لصد الكرة وإعادتها إلى الوسط. أبقِ الوجوه بعيدة عن الكرة ولا تركل أقدام أي شخص آخر أبدًا.
- عندما تمر الكرة عبر البوابة، يقوم لاعب تلك البوابة بالتبديل مع لاعب الوسط. إذا هربت من خلال فجوة بين اللاعبين بدلاً من ذلك، فإن لاعب الوسط يجمعها ويستمر.
- بعد خمس دحرجات دون إحراز هدف، اختاروا لاعبًا للوسط لم يجرب هذا الدور. اختتموا عندما يجرّبه الجميع أو بعد 10 دقائق.
طرق لتعديل النشاط
أطفال الصفوف الأولى من الابتدائية: بوابات أضيق ودحرجة لطيفة. من لا يرتاح للوقوف يمكنه استخدام أرجل الكرسي أو علامات الأرض بواباتٍ، والدفاع عنها وهو جالس.