No.282
كابادي: نسخة بانتزاع الذيول
الاسم الياباني: カバディ（しっぽ取り体験版）
الأدوات المطلوبة
- ذيل قصير من القماش يُدس برفق عند جانب الخصر دون ربطه
- أدوات لتحديد الملعب
- مؤقّت لأدوار مدتها 15 ثانية
طريقة اللعب
- كوّنوا فريقين، في كل منهما أربعة أو خمسة لاعبين، واقسموا الملعب نصفين بخط وسط. حدّدوا ترتيب المهاجمين. يدسّ المهاجم الأول الذيل القماشي برفق عند جانب خصره.
- عند الإشارة، يدخل مهاجم واحد نصف ملعب الخصم ويحاول لمس أعلى ذراع المدافعين برفق، ثم يعود عبر خط الوسط إلى نصف ملعب فريقه. لا تُحسب لمسة المدافع نفسه أكثر من مرة في الهجمة.
- يُسمح للمدافعين بأخذ الذيل القماشي فقط. يُمنع الإمساك بالجسم أو الملابس أو الدفع أو تقييد الحركة. ولا يجوز للمهاجم حماية الذيل بيده.
- إذا عاد المهاجم خلال 15 ثانية والذيل ما زال في مكانه، يسجّل نقطة عن كل مدافع لمسه. يفقد جميع نقاط هذه الهجمة إذا أُخذ ذيله، أو خرج عن حدود الملعب، أو انتهى الوقت.
- تتناوب الفرق بين الهجمات الفردية حتى يهاجم الجميع مرة واحدة. العب جولتين كاملتين وقارن مجموع النقاط. تنفس بشكل طبيعي. لا تحبس أنفاسك.
طرق لتعديل النشاط
أطفال الصفوف العليا من الابتدائية: امشوا وحاولوا لمس مدافع واحد. طلاب الثانوية والبالغون: حاولوا لمس مدافعين أو أكثر.