No.111
拔河：儿童活动示例
日文原名: 綱引き（子ども向けの運営例）
所需物品
- 一根合适的带有中心标记的专用拔河绳
- 一条中心线和每边 2 m 的线
- 计时器
玩法
- 分人数相同、体型年级较平衡的2组，绳中央印对中线，两侧2米画胜线，成人查绳况和前后空间。
- 在离中央的指定处排，双手持绳，不缠手腕或身体，穿运动鞋并留间隔。
- 听“预备”整姿势，“开始”直拉，不坐、不躺、不大幅侧摆。
- 把中央标记拉到己方2米线就获胜。若30秒后仍未分胜负，标记在谁的一侧谁赢；恰在中央线则平局。
- 听停止先减力，不突然松手，再听信号放绳。有人跌倒立即停，本轮无分重来。
- 休息换边，同条件再1次，交流口令和站位后收拾。
年龄与参与方式调整
小学低年级及更小者由成人看护练习，减人数和时间；学龄前儿童不独自对抗。