No.111
रस्साकशी: बच्चों के खेल का रूप
जापानी नाम: 綱引き（子ども向けの運営例）
ज़रूरी सामान
- केंद्र मार्कर के साथ एक उपयुक्त समर्पित रस्साकशी रस्सी
- एक केंद्र रेखा और प्रत्येक तरफ 2 मीटर की रेखाएं
- एक टाइमर
कैसे खेलें
- आकार और स्कूल वर्ष में संतुलित समान टीमें बनाएं। रस्सी के केंद्र मार्कर को केंद्र रेखा के साथ संरेखित करें और दोनों तरफ 2 मीटर जीतने वाली रेखाएं चिह्नित करें। एक वयस्क रस्सी की स्थिति और खाली जगह की जाँच करता है।
- केंद्र से दूर निर्दिष्ट स्थान पर खड़े हो जाएं और दोनों हाथों से पकड़ लें। कोई भी कलाई या शरीर पर रस्सी नहीं लपेटता। स्पोर्ट्स जूते पहनें और खिलाड़ियों के बीच जगह छोड़ें।
- "तैयार" पर, तैयारी करें; "प्रारंभ" पर, सीधे खींचें। न बैठें, न लेटें और न ही बग़ल में व्यापक रूप से झूलें।
- रस्सी का बीच वाला निशान अपनी 2 मीटर की रेखा तक खींचें तो जीत है। 30 सेकंड में ऐसा न हो तो जिस तरफ़ निशान है वह टीम जीते; ठीक बीच की रेखा पर हो तो बराबरी है।
- "स्टॉप" पर, अचानक छोड़े बिना खींच को कम करें, फिर गेम सिग्नल पर रस्सी को नीचे करें। गिरने के तुरंत बाद रुकें और बिना किसी स्कोर के उस राउंड को दोबारा खेलें।
- आराम करें, मैदान की तरफ़ बदलें और समान शर्तों पर फिर खेलें। पुकार और खड़े होने की जगह पर बात करें, फिर सामान समेटें।
ज़रूरत के अनुसार बदलाव
प्राथमिक की शुरुआती कक्षाओं के और उससे छोटे बच्चे वयस्क की देखरेख में कम खिलाड़ियों और छोटे दौरों से अभ्यास करें। स्कूल-पूर्व आयु के बच्चे वयस्क की मदद के बिना प्रतियोगिता न करें।