← العودة إلى الأنشطة
الفصل 4 · أنشطة اليوم الرياضي وتحديات الفرق

No.99

تمرير الكرة فوق الرأس ومن الجانب

الاسم الياباني: ボール送り

الأدوات المطلوبة

  • كرة واحدة خفيفة الوزن لكل مجموعة

طريقة اللعب

  1. قف في طابور، على فترات متباعدة بحيث لا تتطلب عمليات التسليم التمدد. اللاعب الأمامي يحمل الكرة.
  2. عند الإشارة، مرروا الكرة فوق الرأس إلى التالي خلفكم، واستمروا بتمريرها حتى آخر الصف. لا ترموها، ولا تتركوها حتى يمسكها المستلم.
  3. في الخلف، قم بإعادته إلى الأمام بجانب الجسم. إذا كان التمرير العلوي صعبًا، استخدم التمريرات الجانبية في كلا الاتجاهين.
  4. إذا سقطت الكرة، يتوقف الجميع وتُلتقط من موضع سقوطها. لا يجرِ أحد إلى الخلف لجمعها.
  5. العودة إلى الأمام هو النجاح. قم بتبديل اللاعبين الأماميين والخلفيين والانتهاء بعد ثلاث رحلات كاملة ذهابًا وإيابًا.

طرق لتعديل النشاط

أطفال ما قبل المدرسة: التمرير من الجانب. الصفوف العليا للابتدائية: بدّلوا بين التمرير فوق الرأس والتمرير من جانب الجسم.

المصادر والمراجع