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अध्याय 16 · दुनिया भर के अंदर खेले जाने वाले खेल

No.306

टिनिकलिंग: टेप वाला शुरुआती रूप

जापानी नाम: ティニクリン(テープ体験版)

बड़े चित्र को दाएँ-बाएँ खिसका सकते हैं। मूल आकार में लौटने के लिए दोबारा दबाएँ।

ABCDE
स्थिर टेप से टिनिकलिंग: 3 तालें—अंदर, अंदर, बाहर।

चित्र के संकेत

A
ताल 1: अंदर
B
ताल 2: अंदर
C
ताल 3: बाहर
D
दोनों रेखाएँ
E
स्थिर रहें।

ज़रूरी सामान

कैसे खेलें

  1. फर्श पर 30-40 सेमी की दूरी पर दो समानांतर टेप लाइनें लगाएं। प्रत्येक पंक्ति के बाहर एक पैर रखते हुए, दोनों तरफ खड़े हो जाएं। खिलाड़ियों के बीच पर्याप्त जगह छोड़ें.
  2. सूत्रधार धीरे-धीरे "एक, दो, तीन" गिनता है। सबसे पहले अपने पैरों को स्थिर रखें और दोहराए जाने वाले तीन-बीट पैटर्न को सुनें।
  3. एक पर, दोनों पैरों को रेखाओं के बीच रखकर उतरने के लिए एक छोटी सी छलांग लगाएं। दो पर, अंदर एक और छोटी छलांग लगाएं। तीन पर, फिर से दो पंक्तियों के बाहर उतरने के लिए अपने पैरों को खोलें।
  4. तीन-बीट पैटर्न को चार बार दोहराएं। यदि कूदना मुश्किल है, तो लाइनों के पास खड़े रहें: एक पर एक पैर अंदर की ओर थपथपाएँ, दो पर फिर से अंदर की ओर, फिर तीन पर बाहर की ओर लौटाएँ।
  5. चार पैटर्न के बाद, गिनती करने वाले व्यक्ति के साथ स्वैप करें। एक बार सहज होने पर, आठ पैटर्न एक साथ आज़माएं और समाप्त करें। गति की तुलना में छोटी गतिविधियों और संतुलित लैंडिंग को प्राथमिकता दें।

ज़रूरत के अनुसार बदलाव

प्राथमिक की शुरुआती कक्षाओं के बच्चे: एक पैर से अंदर–अंदर–बाहर की थाप दें। प्राथमिक की ऊपरी कक्षाओं के बच्चे और वयस्क: दोनों पैरों से छोटी छलाँगें लगाएँ।

स्रोत और संदर्भ