No.306
竹竿舞Tinikling（胶带体验版）
日文原名: ティニクリン（テープ体験版）
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图例
- A
- 第1拍：内
- B
- 第2拍：内
- C
- 第3拍：外
- D
- 两条线
- E
- 保持固定
所需物品
- 地板胶带
- 辅导员数三拍
玩法
- 在地面贴两条平行胶带，间距30～40厘米。跨着两条线站立，左右脚分别在线外，与邻人保持足够距离。
- 主持人慢慢数“一、二、三”。先不动脚，听清三拍反复的节奏。
- 数“一”时小跳，双脚并拢落在两线之间；数“二”时在线内再小跳一次；数“三”时双脚分开，落回两线外。
- 把这三拍重复4遍。跳跃困难时，可站在线旁：第一、二拍用一只脚轻点线内，第三拍收回线外。
- 每人做4遍后，与数拍者交替。熟悉后，尝试全员同步做8遍，再结束。重视小幅跳跃和稳定落地，不求加速。
年龄与参与方式调整
小学低年级：单脚内点、内点、收外。小学高年级及成人：小双脚跳。