No.306
Tinikling: una introducción basada en cintas
Nombre japonés: ティニクリン（テープ体験版）
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Clave del diagrama
- A
- Tiempo 1: dentro
- B
- Tiempo 2: dentro
- C
- Tiempo 3: fuera
- D
- Las dos líneas
- E
- permanecen fijas.
Materiales
- cinta de piso
- Un facilitador para contar tres tiempos.
Cómo jugar
- Coloque dos líneas de cinta paralelas en el suelo, a una distancia de 30 a 40 cm. Párate a horcajadas sobre ambos, con un pie fuera de cada línea. Deja mucho espacio entre los jugadores.
- El facilitador cuenta lentamente “uno, dos, tres”. Primero mantenga los pies quietos y escuche el patrón repetido de tres tiempos.
- En uno, haz un pequeño salto para aterrizar con ambos pies entre las líneas. En dos, haz otro pequeño salto hacia adentro. En tres, abre los pies para aterrizar nuevamente fuera de las dos líneas.
- Repita el patrón de tres tiempos cuatro veces. Si saltar es difícil, párese al lado de las líneas: golpee un pie hacia adentro en uno, nuevamente hacia adentro en dos, luego regrese hacia afuera en tres.
- Después de cuatro patrones, intercambie con la persona que cuenta. Una vez que esté cómodo, pruebe ocho patrones juntos y termine. Prioriza los pequeños movimientos y aterrizajes equilibrados sobre la velocidad.
Formas de adaptar la actividad
Primeros cursos de primaria: tocar con un pie dentro, dentro y fuera. Últimos cursos de primaria y adultos: pequeños saltos con los dos pies.