No.12
低位跳橡皮筋
日文原名: 低いゴムとび
所需物品
- 2～3公尺長的柔軟橡皮筋
- 室內需要時使用落地墊
玩法
- 2人持橡皮筋兩端，低低地橫拉。持橡皮筋者與跳的人留開距離，周圍清空。
- 不助跑，正面用單腳或雙腳越過低橡皮筋。能落地站穩就成功。
- 所有人都試過後，逐漸將橡皮筋升到腳踝高度。不要勉強升高，最高也必須低於膝蓋。
- 碰橡皮筋可算失誤，但不責怪，仍可在同高度再試。橡皮筋快纏腳時及時放鬆。
- 每人試約2次後換持橡皮筋的角色。全員試過跳與支撐兩種角色就結束。
年齡與參與方式調整
學齡前兒童：用跨步。國小高年級：保持低高度，變化跳法。