No.221
Faust und offene Hand tauschen
Japanischer Name: グーパー入れ替え
Materialien
- Keine
Spielanleitung
- Sitzen Sie bequem. Strecken Sie eine offene Hand nach vorn und halten Sie die andere als Faust nahe an der Brust. Halten Sie die Arme auf einer Höhe, die keine Schmerzen verursacht.
- Ziehen Sie beim „Tausch“ die vordere Hand nach hinten, während Sie sie zur Faust schließen, und strecken Sie die Brusthand aus, während Sie sie öffnen.
- Wiederholen Sie dies langsam etwa fünfmal. Wenn die Formen verwirrend werden, pausieren Sie und kehren Sie zur Ausgangsposition zurück.
- Sobald Sie sich wohl fühlen, kehren Sie die Regel um: Die ausgestreckte Hand ist jetzt eine Faust und die Brusthand ist offen. Ändern Sie nicht Geschwindigkeit und Form gleichzeitig.
- Freiwillige übernehmen das Signalgeben. Zehn gemeinsame Wechsel hintereinander sind ein Erfolg. Schütteln Sie die Hände locker aus, ruhen Sie sich aus und besprechen Sie gelungene oder schwierige Bewegungen.
Möglichkeiten zur Anpassung
Kinder im Vorschulalter: Handformen in Brustnähe ändern. Jüngere Grundschulkinder: Vorwärts-/Rückwärtsbewegung hinzufügen. Ältere Grundschulkinder: Form-Lage-Paarung umkehren.