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Kapitel 4 · Sportfest und Teamaufgaben

No.97

Seilspringen nebeneinander

Japanischer Name: 横並び縄跳び

Materialien

  • Zwei kurze Springseile

Spielanleitung

  1. Stehen Sie Seite an Seite, jeweils mit einem kurzen Seil. Tauschen Sie die beiden benachbarten Griffe aus, sodass das Paar beide Seile gemeinsam steuert.
  2. Prüfen Sie bei stillliegenden Seilen die Griffe und die Drehrichtung der Seile. Schwingen Sie die Seile zuerst nach vorne und üben Sie das Darübersteigen.
  3. Auf „Fertig, los!“ drehen Sie die Seile gleich schnell und springen gemeinsam leicht hoch, wenn die Seile Ihre Füße erreichen.
  4. Wenn sich ein Seil verfängt, halten Sie an und entwirren Sie es, bevor Sie es erneut starten. Ziehen Sie Ihren Partner niemals mit.
  5. Streben Sie drei aufeinanderfolgende Sprünge an, dann fünf. Ruhen Sie sich jede Minute aus und wechseln Sie die Seite oder den Partner.

Möglichkeiten zur Anpassung

Jüngere Grundschulkinder: ein Sprung nach dem anderen. Ältere Grundschulkinder: Rekorde bei aufeinanderfolgenden Sprüngen.

Quellen und Referenzen