No.109
छोटी लहरें, बड़ी लहरें: रस्सी कूदना
जापानी नाम: 大波小波
ज़रूरी सामान
- कूदने की एक लंबी रस्सी
कैसे खेलें
- दो वयस्क एक लंबी रस्सी पकड़ते हैं; एक कूदने वाला खिलाड़ी इसके मध्य में खड़ा होता है। प्रतीक्षारत खिलाड़ी इसकी पहुँच से बाहर रहते हैं।
- पहले फ़र्श पर रस्सी की छोटी अगल-बगल लहरें बनाएँ। रस्सी पैरों तक पहुँचे तो खिलाड़ी दोनों पैरों से कूदे।
- रस्सी पकड़ने वालों और कूदने वाले की ताल मिलाने के लिए छोटी पुकार लें। सहज होने पर ही लहरें थोड़ी बड़ी करें।
- घुमाने वाली रस्सी पर जाने से पहले रुककर समझाएँ। रस्सी एक बार घुमाएँ और खिलाड़ी एक बार कूदे; आराम से उतरना सफलता है।
- रस्सी फँसे तो तुरंत रुकें और कूदने वाला बदलें। हर व्यक्ति के कुछ प्रयास हो जाने पर समाप्त करें और रस्सी समेट दें।
ज़रूरत के अनुसार बदलाव
स्कूल-पूर्व आयु: केवल अगल-बगल लहरें। प्राथमिक की ऊपरी कक्षाएँ: नियमित रूप से घूमती रस्सी की ओर बढ़ें।