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장 7 · 캠프파이어와 촛불 의식

No.146

옌카 춤: 걷기 체험

일본어 이름: ジェンカ(歩く体験)

확대한 그림은 좌우로 움직여 볼 수 있습니다. 다시 누르면 원래 크기로 돌아갑니다.

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걷는 옌카: 위 8박자→아래 8박자, 한 칸 한 박자, 구령에 맞추는 체험

그림 설명

A
앞 8박자
B
왼발 내딛기
C
되돌리기
D
오른발 내딛기
E
뒤 8박자
F
오른발 앞으로
G
발 모으기
H
왼발 뒤로
I
왼발 앞으로

준비물

  • 이동 방향 표시
  • 필요하면 의자

놀이 방법

  1. 불이나 촛불 받침대 없는 별도 구역에서 앞 약 5m를 비우고 같은 방향의 짧은 줄로 나눕니다. 전후좌우 팔 하나 이상 떨어지고 어깨나 허리를 잡지 않습니다.
  2. 진행자가 1~8을 천천히 셉니다. 왼발을 왼쪽 앞 대각선으로 내밀고 되돌리는 동작을 두 번 한 뒤, 오른발도 같은 방식으로 두 번 합니다. 내밀기와 되돌리기를 각각 한 박으로 하여 여덟 박입니다.
  3. 다시 1~8을 세며 오른발부터 앞으로 한 걸음·모으기, 왼발부터 뒤로 한 걸음·모으기, 오른발부터 앞으로 세 걸음·모으기를 합니다. 뛰지 않고 작게 걷습니다.
  4. 두 여덟 박을 이어 16박을 두 번 한 뒤 멈춥니다. 신호에 원래 자리로 걸어 돌아가 간격을 고칩니다.
  5. 두 세트 뒤 세는 역할을 희망자와 바꾸고 한 세트 더 하여 마칩니다. 앉는 사람은 좌우 발끝을 내밀고 앞뒤는 두 손을 내밀고 당기며 같은 박에 마칩니다.

연령과 참여 방법에 따른 조정

미취학 아동: 발끝을 좌우로 내밀기만 해도 가능. 초등 저학년: 두 부분을 따로. 초등 고학년~성인: 16박 연결. 전원 앉아서도 가능.

출처와 참고 자료