No.146
Jenka舞：步行體驗版
日文原名: ジェンカ（歩く体験）
放大後可左右滑動查看。再按一次即可恢復原本大小。
圖例
- A
- 前半8拍
- B
- 左腳踏出
- C
- 收回
- D
- 右腳踏出
- E
- 後半8拍
- F
- 右腳前踏
- G
- 併腳
- H
- 左腳後退
- I
- 左腳前踏
所需物品
- 顯示行進方向的標記
- 如有需要，可提供椅子
玩法
- 無火與燭臺的獨立區排同向短列，前留約5公尺，四周隔至少1臂，不抓肩腰。
- 主持人慢慢數1～8。左腳朝左前方踏出、收回，重複2次，再換右腳做2次。踏出與收回各占1拍，共8拍。
- 再數1～8：右腳向前踏1步、雙腳併攏，左腳向後踏1步、雙腳併攏，再從右腳起向前走3小步、雙腳併攏。只走不跳。
- 接成16拍，連做2次後停，聽信號步行回原位、重調間隔。
- 完成上述2遍後，由自願者接替數拍，再做1遍16拍就結束。坐著的人向左右伸出腳尖，以雙手向前送、向後收表示前後動作，和大家在相同拍子結束。
年齡與參與方式調整
學齡前兒童：只左右伸腳。低年級：分兩部分練。高年級與成人：連16拍，也可全員坐。