No.92

Ultimate: iniciação

Nome japonês: アルティメット（入門）

Você pode rolar o diagrama ampliado para os lados. Pressione novamente para voltar ao tamanho original.

Não corra com o disco nem faça contato corporal.

Legenda do diagrama

A: Zona da equipe A
B: Zona da equipe B
C: Marque 1 ponto ao receber o passe de um companheiro de equipe na zona adversária.

Materiais

Marque uma zona final em cada extremidade de um retângulo; por exemplo, uma quadra de 20 × 10 m com end zones de 3 m. Forme duas equipes e escolha as direções de ataque e a primeira posse de bola.
Comece a passar na frente de sua própria end zone. O jogador que segura o objeto pode girar sobre um pé, mas não deve correr. Os defensores evitam contato corporal.
Uma queda, interceptação ou saída de campo altera a posse. Reinicie nesse local ou apenas dentro do limite mais próximo para um disco fora dos limites.
Não lançar em até dez segundos também muda a posse. Os defensores ficam a pelo menos um braço de distância e nunca arrancam o disco das mãos de alguém. Se houver contato ou uma marcação contestada, parem e repitam a jogada desde o passe anterior.
Receber o passe de um companheiro de equipe dentro da end zone adversária para ganhar 1 ponto. Ambas as equipes retornam para suas áreas e a equipe sofredora reinicia.
Jogue 3 minutos, descanse e jogue novamente. Compare os totais das duas rodadas; totais iguais são um empate. Mude os marcadores e as funções estratégicas para outra tentativa.

Início do ensino primário: área menor, equipes de três pessoas e ajuda de um adulto para revezar os passes.